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脊柱骨折康復(fù)訓(xùn)練的方法

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問題描述

脊柱骨折康復(fù)訓(xùn)練的方法

醫(yī)生回答

申劍

申劍 主任醫(yī)師

脊柱骨折康復(fù)訓(xùn)練的方法主要有臥床休息、佩戴支具、物理治療、功能鍛煉。

1、臥床休息

急性期需絕對臥床，使用硬板床保持脊柱中立位，避免扭轉(zhuǎn)或負重，通常需持續(xù)4-8周。

2、佩戴支具

穩(wěn)定期可定制脊柱矯形器提供外部支撐，逐步過渡至坐立和站立，需根據(jù)骨折類型選擇背心或腰圍。

3、物理治療

采用超短波、超聲波等促進局部血液循環(huán)，配合手法治療緩解肌肉痙攣，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。

4、功能鍛煉

從等長收縮訓(xùn)練開始，逐步增加關(guān)節(jié)活動度和核心肌群力量，后期可進行游泳、慢跑等低沖擊運動。

康復(fù)期間需補充鈣質(zhì)和維生素D，避免彎腰提重物，定期復(fù)查評估骨折愈合情況。

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