一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

知道

美容

首頁 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻

健身增重吃什么東西

1人回答 14人閱讀

問題描述

健身增重吃什么東西

醫(yī)生回答

李明聰

李明聰 副主任醫(yī)師

增重可以吃碳水化合物,蛋白質(zhì),脂肪以及熱量比較高的食物,可以喝牛奶,吃雞蛋,吃蛋糕,有增重的效果,如果身體比較瘦,沒有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重的話,可以進(jìn)行增重,在飲食上同時(shí)適當(dāng)?shù)淖⒁鉅I養(yǎng)均衡。

其他問題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽