老年人突然便秘可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、灌腸處理等方式改善。便秘通常由膳食纖維不足、活動減少、藥物副作用、腸道疾病等原因引起。

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入，每日飲水不少于1500毫升，有助于軟化糞便。避免辛辣刺激食物。

每天進行散步、太極拳等輕度活動，促進腸道蠕動。臥床老人可進行腹部按摩，順時針方向重復進行。

可在醫(yī)生指導下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開塞露等藥物。避免長期依賴刺激性瀉藥。

嚴重便秘時需就醫(yī)進行甘油灌腸或生理鹽水灌腸?？赡芘c腸梗阻、甲狀腺功能減退等疾病有關，通常伴隨腹脹、嘔吐等癥狀。

建議記錄排便情況，若持續(xù)3天未排便或出現(xiàn)血便、腹痛等癥狀應及時就醫(yī)檢查。