年輕人的頸椎病可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。頸椎病通常由長期低頭、姿勢不良、頸椎退行性變、外傷等原因引起。

避免長時(shí)間低頭，保持正確坐姿，適當(dāng)進(jìn)行頸部活動，使用符合人體工學(xué)的枕頭和桌椅。

熱敷、按摩、牽引等物理治療方法有助于緩解頸部肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。

布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥可緩解疼痛，甲鈷胺可營養(yǎng)神經(jīng)，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松可緩解肌肉痙攣。

對于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫或保守治療無效的患者，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)等手術(shù)方式。

建議年輕人注意頸部保暖，避免受涼，適當(dāng)進(jìn)行游泳、羽毛球等有助于頸椎健康的運(yùn)動，癥狀持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。