5歲寶寶晚上睡覺出汗可能是生理性多汗、室溫過高、缺鈣、結核感染等原因引起，可通過調節(jié)環(huán)境、補充營養(yǎng)、抗感染治療等方式改善。

孩子新陳代謝旺盛，睡前活動過多可能導致出汗，家長需調整睡衣厚度，保持臥室通風。

被褥過厚或空調溫度過高會引起出汗，建議家長將室溫控制在24-26℃，選擇透氣棉質寢具。

維生素D缺乏可能導致神經興奮性增高，伴隨枕禿、夜驚，可遵醫(yī)囑補充維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒。

可能與結核桿菌感染有關，表現為盜汗伴低熱消瘦，需進行PPD試驗，確診后使用異煙肼片、利福平膠囊等抗結核藥物。

持續(xù)夜間出汗伴隨體重下降時，家長應及時帶孩子到兒科或內分泌科就診，日常注意記錄出汗頻率和伴隨癥狀。