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更年期月經(jīng)如何提前飲食?

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問題描述

更年期月經(jīng)如何提前飲食?

醫(yī)生回答

顧西風(fēng)

顧西風(fēng) 主任醫(yī)師

腹瀉期間應(yīng)食用清淡的流質(zhì)食物,如雞湯或其他透明的液體.因?yàn)樵诟篂a期 間,你的腸子需要充分地休息.當(dāng)你確定雞湯沒問題后,可趁癥狀改善時(shí),在飲 食中逐漸加入米飯,酸乳(含有益菌),生菜等容易消化的食物.

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