寶寶吃撐可通過輕揉腹部、適當(dāng)活動、調(diào)整飲食、就醫(yī)處理等方式緩解。吃撐通常由進(jìn)食過快、食物過量、消化功能弱、胃腸疾病等原因引起。

順時針輕揉寶寶腹部有助于促進(jìn)胃腸蠕動，緩解脹氣不適，操作時力度需輕柔，避免壓迫內(nèi)臟。

家長可幫助寶寶進(jìn)行緩慢行走或趴臥活動，通過體位變化幫助食物消化，但需避免劇烈運(yùn)動加重不適。

暫停進(jìn)食2-3小時，后續(xù)給予少量溫開水或米湯，避免食用高糖高脂食物加重胃腸負(fù)擔(dān)。

若出現(xiàn)嘔吐頻繁、腹痛劇烈或精神萎靡，可能與腸梗阻、胃炎等疾病有關(guān)，需及時就醫(yī)檢查。

家長需注意控制寶寶單次進(jìn)食量，選擇易消化食物，進(jìn)食時保持環(huán)境舒適避免分心，定期監(jiān)測生長發(fā)育指標(biāo)。