膝蓋右側(cè)疼痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由運動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶撕裂等原因引起。

急性期停止跑跳等運動，使用護膝或支具固定關(guān)節(jié)，避免負重行走，72小時內(nèi)冰敷患處。

超聲波及短波理療可促進局部血液循環(huán)，手法松解髂脛束緊張，關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練需在康復(fù)師指導(dǎo)下進行。

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛，氨基葡萄糖膠囊保護軟骨，嚴重者可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。

半月板三級損傷需關(guān)節(jié)鏡下半月板修整術(shù)，前交叉韌帶完全斷裂需韌帶重建術(shù)，術(shù)后需系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練。

建議控制體重減輕關(guān)節(jié)負荷，游泳等水中運動可增強肌力，日常注意補鈣及維生素D預(yù)防骨質(zhì)疏松。