月經(jīng)血塊過多可通過調(diào)整生活習(xí)慣、熱敷緩解、藥物治療、排查疾病等方式改善。月經(jīng)血塊過多通常由受寒、久坐、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起。

避免經(jīng)期受涼或劇烈運(yùn)動，適當(dāng)飲用姜茶等溫性飲品幫助促進(jìn)血液循環(huán)，減少血塊形成。

使用熱水袋熱敷下腹部，溫度控制在40℃左右，每次15-20分鐘，有助于緩解子宮收縮引起的血塊排出。

血塊伴隨痛經(jīng)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、氨甲環(huán)酸、屈螺酮炔雌醇片等藥物，需排除藥物禁忌后使用。

可能與子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為經(jīng)期延長、貧血等癥狀，需通過超聲檢查明確診斷。

建議經(jīng)期保持充足休息，避免生冷飲食，若血塊持續(xù)增多或伴有嚴(yán)重貧血需及時婦科就診。