如果得了發(fā)作性睡病平時(shí)最佳給自己放置多一些文體方面的活，一來能夠鍛煉身體，二來也可讓自己的生活豐富起來，使心情暢快。在飲食上多吃一些水果菌類，并且最好有午睡的習(xí)慣，但要注重千萬不要睡得太久，否則醒來簡單頭暈。發(fā)作性睡病的人群還是許多、但是診斷的確很少。在飲食上多吃一些水果菌類，并且最佳有午睡的習(xí)慣，但要注重千萬不要睡得太久，否則醒來簡單頭暈。在飲食上多吃一些水果蔬菜，因此且最好有午睡的習(xí)慣，但要注意千萬不要睡得太久，不然醒來容易頭暈。