醫(yī)生回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師
空腹血糖8.0毫摩爾每升屬于偏高，但通過生活方式干預(yù)和藥物治療是有可能恢復(fù)正常的。
1. 飲食調(diào)整：減少高糖高脂食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物，有助于控制血糖水平。
2. 規(guī)律運(yùn)動：每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走或游泳，有助于提高血糖代謝能力。
3. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲或胰島素，以幫助控制血糖。
4. 定期監(jiān)測：定期檢測血糖水平，及時調(diào)整治療方案，確保血糖處于目標(biāo)范圍內(nèi)。
建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，結(jié)合飲食、運(yùn)動和藥物進(jìn)行綜合調(diào)理，定期復(fù)查血糖以評估恢復(fù)效果。
