趙蕾 副主任醫(yī)師
母親有糖尿病時(shí)子女遺傳概率約為30%-50%，主要與遺傳因素、肥胖、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素相關(guān)。
1、遺傳因素2型糖尿病具有明顯家族聚集性，若父母一方患病，子女患病概率顯著增高。建議定期監(jiān)測(cè)血糖并保持健康生活方式。
2、肥胖影響體重超標(biāo)會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗，大幅提升糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)?？刂企w重指數(shù)在正常范圍可有效降低患病概率。
3、飲食不當(dāng)長(zhǎng)期高糖高脂飲食會(huì)加重胰腺負(fù)擔(dān)，建議選擇低升糖指數(shù)食物，保持膳食均衡。
4、缺乏運(yùn)動(dòng)規(guī)律運(yùn)動(dòng)能改善胰島素敏感性，每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。
建議糖尿病高危人群定期進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)，日常注意控制總熱量攝入并保持適度運(yùn)動(dòng)。
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