月經(jīng)血顏色深黑多數(shù)情況下屬于正?，F(xiàn)象，可能與氧化時(shí)間較長、經(jīng)血量較少、子宮內(nèi)膜脫落速度較慢、激素水平波動(dòng)等因素有關(guān)。

經(jīng)血接觸空氣后發(fā)生氧化，顏色會逐漸變深。這種情況常見于月經(jīng)末期經(jīng)量減少時(shí)，無須特殊處理，注意保持外陰清潔即可。

當(dāng)月經(jīng)出血量較少時(shí)，血液在宮腔內(nèi)停留時(shí)間延長，排出時(shí)顏色可能呈深褐色或黑色。建議適當(dāng)熱敷腹部促進(jìn)血液循環(huán)。

子宮內(nèi)膜碎片混合經(jīng)血排出時(shí)可能呈現(xiàn)深色，通常伴隨少量膜狀物。若無痛經(jīng)加重，可觀察2-3個(gè)周期。

黃體功能不足或孕激素水平異?？赡軐?dǎo)致經(jīng)血顏色改變。若持續(xù)3個(gè)月以上，建議檢查性激素六項(xiàng)。

日?？蛇m量補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵食物，避免經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)。若伴隨嚴(yán)重腹痛或異味分泌物需及時(shí)就醫(yī)。