陽痿可能由心理性勃起功能障礙、血管性勃起功能障礙、神經(jīng)性勃起功能障礙、內(nèi)分泌性勃起功能障礙等原因引起，可通過心理疏導(dǎo)、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式改善。

頻繁手淫可能引發(fā)焦慮或負(fù)罪感，導(dǎo)致大腦性興奮中樞抑制。建議通過心理咨詢緩解壓力，必要時可遵醫(yī)囑使用舍曲林、帕羅西汀等抗焦慮藥物。

過度刺激可能造成陰莖海綿體微循環(huán)障礙。表現(xiàn)為晨勃減少、勃起不堅，需檢查血管功能。常用藥物包括西地那非、他達(dá)拉非等PDE5抑制劑。

長期高強(qiáng)度刺激可能降低陰莖神經(jīng)敏感度。伴隨性欲減退癥狀，可嘗試盆底肌訓(xùn)練，配合使用前列腺素E1乳膏等外用藥物。

頻繁射精可能暫時影響睪酮水平。建議檢測性激素六項，若確診雄激素缺乏可短期應(yīng)用十一酸睪酮膠丸進(jìn)行補充治療。

保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行深蹲等下肢運動有助于改善血液循環(huán)，飲食注意補充鋅元素和維生素E，癥狀持續(xù)應(yīng)盡早就診男科或泌尿外科。