懷孕初期拉肚子伴隨嘔吐可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、服用益生菌、就醫(yī)檢查等方式緩解。該癥狀通常由激素變化、飲食不當(dāng)、胃腸感染、妊娠劇吐等原因引起。

選擇清淡易消化的食物如米粥、饅頭，避免油膩辛辣食物。少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)，適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)防止脫水。

每小時(shí)飲用100-200毫升溫水或淡鹽水，可添加少量蜂蜜調(diào)節(jié)口感。觀察尿液顏色保持淡黃色為宜。

雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌等益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免與抗生素同服。

持續(xù)腹瀉超過24小時(shí)或出現(xiàn)發(fā)熱、血便需及時(shí)就診。醫(yī)生可能開具蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽等藥物，必要時(shí)進(jìn)行大便常規(guī)檢查。

建議孕婦保持充足休息，記錄每日排便次數(shù)和性狀，若嘔吐嚴(yán)重導(dǎo)致無法進(jìn)食需立即就醫(yī)排除妊娠劇吐可能。