月經(jīng)量過少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過激素治療、生活方式調(diào)整、中藥調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。

長期壓力或過度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)量減少。建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充維生素E和B族維生素，可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、烏雞白鳳丸等藥物調(diào)節(jié)周期。

多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜基底層受損，常伴隨周期縮短。需通過超聲檢查評估內(nèi)膜厚度，可嘗試雌激素療法促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)，如結(jié)合雌激素片、補(bǔ)佳樂、定坤丹等。

雄激素過高和胰島素抵抗會(huì)抑制排卵，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)伴量少?？赡艹霈F(xiàn)痤瘡和多毛癥狀，建議控制體重，可選用二甲雙胍、達(dá)英-35、桂枝茯苓膠囊等藥物改善代謝和激素水平。

甲狀腺激素不足會(huì)影響卵巢功能，患者可能伴有怕冷和乏力。需檢測TSH水平，通過左甲狀腺素鈉片、優(yōu)甲樂、阿歸養(yǎng)血糖漿等藥物替代治療，同時(shí)增加海帶、紫菜等含碘食物攝入。

日?？蛇m量食用紅棗、枸杞、紅豆、黑芝麻等補(bǔ)血食材，避免生冷飲食，保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，若持續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期異常需及時(shí)就診。