腰4/7椎間盤膨出多數(shù)情況下可通過保守治療緩解，治療難度與膨出程度、患者配合度等因素相關(guān)。主要干預(yù)方式有臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。

急性期需嚴(yán)格臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎中立位，避免久坐久站及彎腰動(dòng)作，可減輕椎間盤壓力。

超短波、中頻電療等理療可改善局部血液循環(huán)，牽引治療能增大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫，需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，神經(jīng)營養(yǎng)藥物甲鈷胺幫助修復(fù)神經(jīng)損傷，嚴(yán)重疼痛可短期使用曲馬多。

經(jīng)3個(gè)月保守治療無效或出現(xiàn)馬尾綜合征時(shí)，需考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)、椎間盤切除術(shù)等微創(chuàng)手術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

日常注意保持正確坐姿，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，肥胖者需控制體重以降低腰椎負(fù)荷。