脊柱骨折一般需要3個(gè)月到1年恢復(fù)，實(shí)際時(shí)間受到骨折類型、損傷程度、治療方式、康復(fù)訓(xùn)練等多種因素的影響。

單純壓縮性骨折恢復(fù)較快，通常3-6個(gè)月；爆裂性骨折或合并神經(jīng)損傷需6-12個(gè)月。穩(wěn)定性骨折可通過支具固定保守治療，不穩(wěn)定性骨折可能需要手術(shù)內(nèi)固定。

椎體壓縮程度小于30%恢復(fù)較快，超過50%需更長時(shí)間。伴有脊髓損傷者需長期康復(fù)訓(xùn)練，可能遺留功能障礙。

微創(chuàng)椎體成形術(shù)患者2-4周可下床活動(dòng)，開放復(fù)位內(nèi)固定術(shù)后需臥床4-6周。保守治療需絕對臥床6-8周，佩戴支具3個(gè)月以上。

早期進(jìn)行肌肉等長收縮訓(xùn)練防止萎縮，6周后逐步增加腰背肌功能鍛煉?？祻?fù)期需避免彎腰負(fù)重，配合物理治療促進(jìn)功能恢復(fù)。

恢復(fù)期間建議高鈣高蛋白飲食，適量補(bǔ)充維生素D，定期復(fù)查評估愈合情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)進(jìn)行功能鍛煉。