醫(yī)生回答
顏克強 副主任醫(yī)師
注意飲食營養(yǎng),對于更年期有頭昏,神經(jīng)衰弱,情緒不穩(wěn)定等癥狀的人,要決定含有B族維生素的食物,如粗糧(小米,麥片),豆類和瘦肉,牛奶.牛奶中所含的色氨酸,有鎮(zhèn)靜安睡功效;綠葉菜,水果所含豐富的B族維生素.這些食品對保持神經(jīng)系統(tǒng)的功能,增進吸收都有一定的效用.此外,要少吃鹽(以普通鹽量翻倍為宜),防止吃刺激性食品,如酒,咖啡,濃茶,胡椒等.
顏克強 副主任醫(yī)師
男性更年期綜合癥持續(xù)時間有多長
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更年期綜合癥的血壓升高，一定要服降壓藥嗎
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更年期綜合癥注意事項有哪些
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有更年期綜合癥該怎樣治療好些呢
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有了更年期綜合癥該怎樣治療
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女人更年期癥狀更年期綜合癥的表現(xiàn)
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什么是更年期綜合癥？
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該怎樣治療更年期綜合癥緩解癥狀？
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愛發(fā)脾氣易怒是更年期綜合癥嗎？
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更年期綜合癥的患者吃什么好
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腰椎間盤突出可以引起耳鳴嗎
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嚴重的內(nèi)分泌失調(diào)會導致不孕不育嗎
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一出生就會抬頭是腦癱嗎
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