染發(fā)對身體的潛在危害主要與染發(fā)劑成分、使用頻率、個體敏感度及操作方式有關，常見風險包括頭皮刺激、過敏反應、毛發(fā)損傷及長期健康隱患。

染發(fā)劑中的氨和過氧化氫可能破壞頭皮屏障，導致刺痛或灼燒感，敏感人群建議選擇無氨配方并縮短染發(fā)時間。

對苯二胺等成分易引發(fā)接觸性皮炎，表現(xiàn)為紅腫瘙癢，使用前48小時需做皮膚測試，出現(xiàn)反應立即停用。

頻繁染發(fā)會剝離毛發(fā)角蛋白，導致干枯分叉，間隔3個月以上染發(fā)并配合護發(fā)素可減少損傷。

部分研究提示長期接觸某些芳香胺類物質可能增加膀胱癌風險，但尚無明確結論，建議孕婦及癌癥高危人群慎用。

染發(fā)后加強頭皮清潔，選擇植物性染發(fā)劑減少化學暴露，出現(xiàn)持續(xù)不適需就醫(yī)排查過敏或毒性反應。