腎結石主要由草酸鈣結石、尿酸結石、磷酸鈣結石、感染性結石等類型引起，平時應注意調(diào)整飲食結構、增加水分攝入、控制體重、定期復查。

減少高草酸食物如菠菜、濃茶攝入，限制高嘌呤食物如動物內(nèi)臟。每日鈉鹽攝入不超過5克，避免過量蛋白質補充。

每日飲水量建議達到2000-3000毫升，保持尿液顏色清亮。可交替飲用檸檬水、淡竹葉水等堿性飲品。

肥胖會增加尿鈣排泄，BMI應控制在18.5-23.9之間。每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳。

每6-12個月進行泌尿系超聲檢查，監(jiān)測結石變化。出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀時需及時復查尿常規(guī)及CT。

腎結石患者可適量食用冬瓜、西瓜、薏米、赤小豆等利尿食物，避免睡前大量飲水以防夜尿增多影響睡眠質量。