腰椎輕度突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、功能鍛煉等方式治療。腰椎輕度突出通常由不良姿勢、勞損、退行性變、外傷等原因引起。

急性期建議硬板床仰臥，保持腰椎自然曲度，避免久坐久站，減輕椎間盤壓力。

熱敷或超短波治療可緩解肌肉痙攣，牽引治療能增大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫。

塞來昔布可抑制炎癥反應(yīng)，甲鈷胺能營養(yǎng)神經(jīng)根，鹽酸乙哌立松可松弛痙攣肌肉。需遵醫(yī)囑使用。

疼痛緩解后應(yīng)進(jìn)行五點支撐、飛燕式等腰背肌訓(xùn)練，增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性預(yù)防復(fù)發(fā)。

日常需避免彎腰搬重物，控制體重減輕腰椎負(fù)荷，睡眠時在膝下墊枕保持腰椎生理曲度。