仲秋 副主任醫(yī)師
腎結(jié)石3毫米從輸尿管排出一般需要2-4周，實(shí)際時(shí)間受到結(jié)石位置、輸尿管條件、飲水量、運(yùn)動(dòng)量等多種因素的影響。
1、結(jié)石位置輸尿管上段結(jié)石排出時(shí)間較長(zhǎng)，下段結(jié)石更接近膀胱，排出速度相對(duì)較快。
2、輸尿管條件輸尿管狹窄或存在炎癥時(shí)可能延緩結(jié)石排出，正常輸尿管直徑約3-4毫米，3毫米結(jié)石通常可通過(guò)。
3、飲水量每日保持2000-3000毫升飲水量可增加尿流沖刷作用，有助于結(jié)石移動(dòng)，建議分次少量飲用。
4、運(yùn)動(dòng)量適度跳躍、爬樓梯等重力性運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)結(jié)石下行，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致輸尿管痙攣。
出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)，日?？稍黾痈涕兕?lèi)水果攝入量，避免高草酸食物如菠菜。
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