兩個胳膊肘外側(cè)疼痛可能由肱骨外上髁炎、肘關(guān)節(jié)滑膜炎、頸椎神經(jīng)壓迫、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。

長期重復(fù)性手腕動作導(dǎo)致肌腱勞損，表現(xiàn)為肘外側(cè)刺痛和握力下降?？赏ㄟ^休息制動、局部熱敷、佩戴護(hù)具緩解，藥物可選擇雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑、塞來昔布膠囊。

關(guān)節(jié)過度使用或外傷引發(fā)滑膜充血水腫，伴隨關(guān)節(jié)腫脹和活動受限。建議減少負(fù)重活動，藥物使用洛索洛芬鈉片、氨基葡萄糖膠囊、玻璃酸鈉注射液。

C5-C6神經(jīng)根受壓可能放射至肘部，常伴有頸部僵硬和手指麻木。需頸椎牽引和姿勢調(diào)整，藥物選用甲鈷胺片、維生素B1片、加巴噴丁膠囊。

自身免疫性疾病累及肘關(guān)節(jié)，晨僵和對稱性疼痛是典型特征。治療需免疫抑制劑如甲氨蝶呤片、來氟米特片，配合生物制劑依那西普注射液。

避免提重物和重復(fù)性肘部動作，疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形需及時骨科就診。