醫(yī)生回答
彭玉平 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
最根本最有效的避免近視度數(shù)繼續(xù)增長(zhǎng)的方法，就是減少近距離用眼的時(shí)間，比如看書、寫字、畫畫、圍棋、看鋼琴譜、手機(jī)、電腦等時(shí)間都是最傷害眼睛的。如果因?yàn)閷W(xué)習(xí)和工作需要，必須近距離用眼，可以考慮角膜塑形鏡的佩戴，尤其是600°以內(nèi)的近視是可以到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)詳細(xì)的檢查，明確是否可以佩戴。平時(shí)用眼時(shí)一定要注意，在近距離看事物30~40分鐘后，向五米之外的遠(yuǎn)距離眺望10分鐘，可以多次進(jìn)行，緩解眼睛疲勞的同時(shí)可以相應(yīng)地減緩近視度數(shù)的增加。
