咳嗽很長時間可通過調整生活習慣、藥物治療、病因排查、中醫(yī)調理等方式改善。長期咳嗽可能與呼吸道感染、過敏反應、胃食管反流、慢性氣道疾病等因素有關。

保持室內濕度適宜，避免接觸冷空氣或刺激性氣體，每日飲用溫水有助于緩解氣道干燥。

可遵醫(yī)囑使用右美沙芬鎮(zhèn)咳藥、氨溴索祛痰藥、孟魯司特鈉抗過敏藥或布地奈德吸入劑，需根據具體病因選擇藥物。

建議進行胸部影像學檢查和肺功能測試，排查慢性支氣管炎、咳嗽變異性哮喘等潛在疾病。

中醫(yī)辨證可能屬于肺氣虛或肺燥咳嗽，可采用枇杷膏潤肺或黃芪補氣等調理方法。

日?？墒秤醚├?、百合等潤肺食物，避免辛辣刺激飲食，若咳嗽持續(xù)超過8周或伴隨咯血等癥狀需及時就醫(yī)。