全身無力胃疼可通過調整飲食、補充電解質、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。通常由脫水、電解質紊亂、胃炎、消化性潰瘍等原因引起。

避免辛辣刺激食物，選擇清淡易消化的米粥、面條等，少量多餐減輕胃腸負擔。

因嘔吐腹瀉導致脫水時，可飲用含鈉鉀的補液鹽溶液，幫助恢復水電解質平衡。

胃炎或潰瘍可能與幽門螺桿菌感染、胃酸分泌異常有關，表現為上腹隱痛、反酸，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、瑞巴派特等藥物。

若癥狀持續(xù)超過3天或出現嘔血黑便，需進行胃鏡、幽門螺桿菌檢測等明確病因。

癥狀緩解期間注意休息，避免劇烈運動，定期監(jiān)測血壓血糖變化，必要時復查血常規(guī)評估貧血狀況。