肥胖紋可通過保濕護(hù)理、適度運(yùn)動(dòng)、醫(yī)學(xué)美容、營養(yǎng)調(diào)理等方式改善。肥胖紋通常由體重增長過快、皮膚彈性不足、激素變化、遺傳因素等原因引起。

使用含維生素E或透明質(zhì)酸的潤膚霜可幫助改善皮膚彈性，建議每日洗澡后涂抹于紋路部位，配合輕柔按摩促進(jìn)吸收。

規(guī)律進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于緊致肌膚，避免體重劇烈波動(dòng)，每周保持3-5次有氧運(yùn)動(dòng)。

激光治療或微針療法可刺激膠原蛋白再生，需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，通常需要多次療程才能見效。

增加富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物攝入，如柑橘類水果、魚類等，有助于皮膚修復(fù)，同時(shí)保持充足水分?jǐn)z入。

建議保持健康體重管理，避免短期內(nèi)大幅度減重或增重，若肥胖紋伴隨皮膚瘙癢或紅腫應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查其他皮膚問題。