黑眼圈可通過規(guī)律作息、局部護理、藥物治療、醫(yī)美治療等方式改善，通常由睡眠不足、遺傳因素、眼部血液循環(huán)不良、色素沉著等原因引起。

長期熬夜導致眼周微循環(huán)障礙，建議每日保證7-8小時睡眠，避免睡前過度用眼。

冷敷可緩解血管型黑眼圈，使用含維生素K或咖啡因的眼霜有助于改善局部血液循環(huán)。

色素沉著型可遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環(huán)酸等藥物，需警惕皮膚刺激反應。

頑固性黑眼圈可選擇激光治療或填充術，激光主要針對色素型，填充適用于結構性陰影型。

日常避免用力揉眼，注意防曬，適量補充維生素C和鐵元素有助于改善眼周狀態(tài)。