孕婦積食可通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運動、按摩腹部、服用藥物等方式緩解，健胃消食片需在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用。

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如小米粥、山藥羹，少量多餐避免加重胃腸負(fù)擔(dān)，避免油膩辛辣食物刺激。

飯后半小時進(jìn)行散步等低強度活動，促進(jìn)胃腸蠕動，每次15-20分鐘為宜，避免久坐或立即平臥。

順時針輕柔按摩臍周區(qū)域，每次5-10分鐘，重復(fù)進(jìn)行可幫助促進(jìn)腸道內(nèi)容物向下移動，緩解腹脹不適。

健胃消食片含山楂、麥芽等成分，可能影響激素水平，必須經(jīng)產(chǎn)科醫(yī)生評估后使用，可考慮替代使用乳酶生等相對安全的消化酶制劑。

孕婦出現(xiàn)持續(xù)腹脹、嘔吐需及時就醫(yī)，避免自行用藥，日常注意進(jìn)食時充分咀嚼，餐后保持直立位30分鐘以上。