輸尿管結(jié)石疼痛可通過多飲水、熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、體位調(diào)整等方式緩解。疼痛通常由結(jié)石移動刺激輸尿管、局部炎癥反應(yīng)、平滑肌痙攣、繼發(fā)感染等原因引起。

每日保持2000毫升以上飲水量有助于促進結(jié)石排出，減少尿液濃縮對輸尿管的刺激。建議分次少量飲用溫水，避免一次性大量飲水加重腎盂壓力。

用40℃左右熱毛巾敷于腰部或下腹部，每次15-20分鐘。熱敷可幫助放松輸尿管平滑肌，緩解痙攣性疼痛，但需避開急性感染期。

雙氯芬酸鈉栓劑、鹽酸曲馬多片、布洛芬緩釋膠囊等藥物可遵醫(yī)囑使用。非甾體抗炎藥能抑制前列腺素合成，緩解炎癥性疼痛與輸尿管痙攣。

采取膝胸臥位或健側(cè)臥位可減輕結(jié)石對輸尿管的壓迫。避免劇烈運動導(dǎo)致結(jié)石移位加重疼痛，但可進行適度跳躍活動促進結(jié)石下降。

疼痛持續(xù)超過6小時或伴隨發(fā)熱、血尿時應(yīng)立即就醫(yī)，日常需限制高草酸食物攝入，保持適度運動預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。