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湯臣倍健左旋肉堿運(yùn)動(dòng)前多久能吃?決定要瘦下5斤左右,當(dāng)然知道

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問(wèn)題描述

湯臣倍健左旋肉堿運(yùn)動(dòng)前多久能吃?決定要瘦下5斤左右,當(dāng)然知道要運(yùn)動(dòng)的

醫(yī)生回答

李子曙

李子曙 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院

從你的描述來(lái)看,不宜服用減肥藥物,很容易反彈,減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主,其實(shí)減肥沒(méi)有什么捷徑,每個(gè)人的體制和環(huán)境都不一樣,找個(gè)適合自己的方法,關(guān)鍵在于堅(jiān)持

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