腳指甲往肉里長(zhǎng)可通過修剪矯正、物理干預(yù)、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，常見原因包括不當(dāng)修剪、鞋子壓迫、甲溝炎、先天性甲畸形等。

定期平直修剪指甲，保留1-2毫米白色邊緣，避免圓弧形修剪或過短。嵌甲早期可通過消毒后墊高甲角緩解壓迫。

使用分趾器或棉花分離指甲與軟組織，穿戴寬松透氣的鞋子。嚴(yán)重者可嘗試指甲矯正貼片或支架進(jìn)行力學(xué)調(diào)整。

合并感染時(shí)需遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，疼痛明顯可短期口服布洛芬緩解炎癥。

反復(fù)發(fā)作或嚴(yán)重畸形需行甲床部分切除、甲母質(zhì)破壞等手術(shù)，可能與甲板過度彎曲、外傷等因素有關(guān)，常伴紅腫化膿。

日常保持足部干燥清潔，避免穿尖頭鞋或高跟鞋，發(fā)現(xiàn)指甲異常生長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。