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怎樣快速瘦臀?

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問題描述

怎樣快速瘦臀?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

要想快速瘦臀的話,需要針對臀部的肌肉有一個觀察,尤其是臀部有這種大量的脂肪堆積的情況,這個你可以通過專門鍛煉臀部肌肉的運動,比如說通過開合跳或者是通過下蹲運動另外也可以通過按摩的方式來進行緩解,尤其是通過中醫(yī)的針灸按摩。

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