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孕婦貧血天天喝點(diǎn)什么

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問(wèn)題描述

孕婦貧血天天喝點(diǎn)什么

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

懷孕期間由于營(yíng)養(yǎng)的需求增多,容易產(chǎn)生缺鐵性貧血,平時(shí)可以多吃一些含鐵食物為主,可以多喝一些骨頭湯,豬牛羊的瘦肉湯,菠菜湯,魚(yú)蝦類(lèi)動(dòng)物肝臟等。每天喝一杯新鮮大豆汁可以起到補(bǔ)血的作用,只要正確合理的食用含鐵豐富的食物,就能夠有效的預(yù)防貧血

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