痔瘡外痔肉球不建議用手強行回納。外痔肉球脫出可能由靜脈曲張、炎癥刺激、排便習慣不良、肛門括約肌松弛等因素引起，需通過藥物緩解、溫水坐浴、調(diào)整飲食及就醫(yī)處理等方式改善。

長期久坐或便秘導致肛周靜脈回流受阻形成血栓性外痔，表現(xiàn)為肛門腫物疼痛?？勺襻t(yī)囑使用地奧司明片、馬應龍麝香痔瘡膏、復方角菜酸酯栓減輕水腫。

局部感染或摩擦引發(fā)炎性外痔，伴隨紅腫熱痛。需配合高錳酸鉀坐浴，并外用紅霉素軟膏、氫化可的松乳膏、利多卡因凝膠抗炎鎮(zhèn)痛。

用力排便或腹瀉反復刺激肛墊下移，導致結(jié)締組織性外痔。建議增加膳食纖維攝入，養(yǎng)成定時排便習慣，必要時使用乳果糖口服溶液軟化糞便。

妊娠或衰老導致肛門支撐結(jié)構(gòu)退化，痔核脫出難以自行回縮。需進行提肛運動鍛煉盆底肌，若反復脫出需考慮膠圈套扎或痔切除術(shù)。

日常避免久坐久站，便后清潔使用溫水，若肉球嵌頓壞死或持續(xù)出血應及時至肛腸科就診。