臉部脫敏可通過冷敷、保濕修復(fù)、避免刺激物、藥物干預(yù)等方式緩解，香蕉富含維生素B6和抗氧化物質(zhì)，適量外敷可能有助于舒緩輕度皮膚敏感。

用冷藏毛巾敷面部可收縮血管減輕紅腫，適合接觸性過敏后緊急處理，每日重復(fù)進(jìn)行不超過三次。

選擇含神經(jīng)酰胺的醫(yī)用敷料修復(fù)皮膚屏障，避免含酒精或香精成分的護(hù)膚品加重敏感。

暫停使用去角質(zhì)產(chǎn)品和強(qiáng)效潔面，紫外線較強(qiáng)時需配合物理防曬措施如戴寬檐帽。

嚴(yán)重泛紅瘙癢可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、地奈德乳膏或他克莫司軟膏，香蕉外敷僅適合無創(chuàng)口的輕度敏感。

過敏期間建議選擇西藍(lán)花、蘋果等低致敏性食物，若癥狀持續(xù)超過48小時或出現(xiàn)丘疹滲液需及時就診皮膚科。