開放性骨折可通過避免高風險活動、加強骨骼健康管理、使用防護裝備、及時處理骨骼疾病等方式預防。

減少參與容易導致跌倒或撞擊的運動，如極限運動或高空作業(yè)，降低骨折風險。

通過補充鈣質和維生素D、規(guī)律進行負重運動增強骨密度，減少骨折易感性。

在運動或工作中佩戴護膝、護腕等防護器具，有效緩沖外力對骨骼的沖擊。

骨質疏松等骨骼疾病患者需規(guī)范治療，可能與激素水平異常、鈣代謝障礙有關，表現(xiàn)為骨痛、身高縮短等癥狀。

日常注意攝入富含鈣質的乳制品和綠葉蔬菜，避免吸煙酗酒等損害骨骼健康的行為，出現(xiàn)骨骼持續(xù)疼痛時及時就醫(yī)檢查。