莫名其妙頭暈可能由低血糖、體位性低血壓、耳石癥、貧血等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改變體位、耳石復(fù)位、補(bǔ)充鐵劑等方式治療。

長時(shí)間未進(jìn)食或過度節(jié)食導(dǎo)致血糖水平下降，表現(xiàn)為頭暈伴心慌出汗。建議立即進(jìn)食含糖食物如糖果餅干，糖尿病患者需監(jiān)測血糖。

快速起身時(shí)血壓調(diào)節(jié)延遲引發(fā)腦供血不足，常見于老年人和脫水者。改變體位時(shí)需緩慢動(dòng)作，適當(dāng)增加水和鹽分?jǐn)z入。

內(nèi)耳平衡感受器中的碳酸鈣結(jié)晶脫落，表現(xiàn)為短暫旋轉(zhuǎn)性頭暈伴惡心?？赏ㄟ^耳石復(fù)位治療，藥物可選甲磺酸倍他司汀、地芬尼多、氟桂利嗪。

血紅蛋白不足導(dǎo)致組織供氧減少，可能與缺鐵、慢性失血有關(guān)，常伴面色蒼白乏力。需補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物、右旋糖酐鐵。

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，避免突然起身，頭暈持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查腦血管疾病等嚴(yán)重病因。