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骨折后肌肉萎縮多久可以恢復正常

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問題描述

骨折后肌肉萎縮多久可以恢復正常

醫(yī)生回答

張博

張博 副主任醫(yī)師

骨折后肌肉萎縮通常需要3-6個月恢復正常，實際恢復時間受到康復訓練強度、營養(yǎng)狀況、年齡、骨折嚴重程度等因素影響。

1、康復訓練強度

規(guī)律進行漸進式抗阻訓練可加速肌纖維重建，缺乏鍛煉可能導致恢復期延長。

2、營養(yǎng)狀況

每日攝入足量優(yōu)質蛋白和維生素D有助于肌蛋白合成，營養(yǎng)不良患者恢復速度較慢。

3、年齡因素

青少年肌肉再生能力較強，通常2-4個月恢復；老年人可能需6個月以上。

4、骨折嚴重程度

開放性骨折伴隨神經損傷時，肌肉萎縮恢復需配合電刺激治療，耗時可能超過半年。

建議在康復醫(yī)師指導下制定個性化訓練計劃，同時保證每日攝入瘦肉、雞蛋、乳制品等富含亮氨酸的食物促進肌肉合成。

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