腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤突出通常由長期勞損、姿勢不良、椎間盤退變、外傷等原因引起。

急性期需嚴(yán)格臥床2-3周，選擇硬板床，避免腰部負(fù)重。可配合熱敷緩解肌肉痙攣，每日2-3次，每次20分鐘。

超短波、中頻電療等可改善局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)根水腫。牽引治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過度牽引導(dǎo)致?lián)p傷。

非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，神經(jīng)營養(yǎng)藥如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復(fù)，肌肉松弛劑如乙哌立松可減輕肌肉痙攣。

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單純突出，開放性椎間盤切除術(shù)用于嚴(yán)重突出伴椎管狹窄。術(shù)后需佩戴腰圍保護(hù)，逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。

日常避免久坐久站，控制體重減輕腰椎負(fù)荷，睡眠時保持脊柱自然曲度，急性期后可進(jìn)行游泳、小燕飛等康復(fù)訓(xùn)練。