左腋下肋骨疼痛可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、帶狀皰疹、肋骨骨折等原因引起，需結(jié)合具體癥狀判斷病情嚴重程度。

劇烈運動或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致肋間肌或胸肌拉傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限，可通過熱敷和休息緩解。

病毒感染或外傷可能引發(fā)肋軟骨無菌性炎癥，疼痛隨呼吸加重，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或塞來昔布等藥物。

水痘-帶狀皰疹病毒再激活可能引起單側(cè)皮膚灼痛和簇狀皰疹，需早期使用阿昔洛韋、伐昔洛韋或泛昔洛韋等抗病毒藥物。

外傷可能導(dǎo)致肋骨斷裂，伴隨深呼吸劇痛和皮下淤血，需影像學(xué)確診后固定胸廓，嚴重時需手術(shù)復(fù)位。

建議避免劇烈活動，疼痛持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī)排查心肺疾病，日常注意保持正確坐姿并補充鈣質(zhì)。