勞累時(shí)眼花可通過(guò)閉目休息、調(diào)整光線、眼部按摩、藥物治療等方式緩解。眼花通常由視疲勞、干眼癥、低血糖、青光眼等原因引起。

長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致睫狀肌痙攣時(shí)，閉眼10-15分鐘有助于緩解視疲勞。避免強(qiáng)光刺激，可配合溫?zé)崦矸笱邸?/p>2、調(diào)整光線

環(huán)境光線過(guò)暗或屏幕亮度過(guò)高會(huì)加重眼部負(fù)擔(dān)。建議將電子設(shè)備調(diào)至護(hù)眼模式，保持室內(nèi)光線柔和均勻。

用指腹輕壓眼眶周圍穴位如睛明穴、太陽(yáng)穴，每次按壓3-5秒重復(fù)進(jìn)行，能促進(jìn)局部血液循環(huán)。

頑固性眼花可能與干眼癥、青光眼等因素有關(guān)，通常伴隨眼脹、頭痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液、硝酸毛果蕓香堿滴眼液。

日常注意用眼間隔休息，每40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘，適量補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、藍(lán)莓等食物。