醫(yī)生回答
臧金萍 主任醫(yī)師
糖尿病病人應該注意:避免體重超重，可通過有氧運動維持正常體重，并保持相對穩(wěn)定，戒除不良生活習慣，合理飲食，三大營養(yǎng)素合理分配，即碳水化合物占全天熱量的比例應達到50%~60%，蛋白質(zhì)占20%~25%，脂肪占15%左右。合理有規(guī)律的運動，如跑步、打球、游泳等，每周達到3~5次，每次半小時即可。
臧金萍 主任醫(yī)師
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