類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)避免高脂肪食物、高鹽食物、高糖食物及酒精。飲食調(diào)整有助于減輕炎癥反應(yīng)和關(guān)節(jié)癥狀。

1. 高脂肪食物

紅肉、油炸食品等富含飽和脂肪酸的食物可能加劇炎癥反應(yīng)，建議選擇魚類等富含omega-3脂肪酸的食物替代。

2. 高鹽食物

腌制食品、加工食品等高鹽食物可能導(dǎo)致水鈉潴留，加重關(guān)節(jié)腫脹，每日食鹽攝入量應(yīng)控制在5克以內(nèi)。

3. 高糖食物

甜點、含糖飲料等高糖食物可能促進(jìn)炎癥因子釋放，增加關(guān)節(jié)疼痛風(fēng)險，可用新鮮水果替代甜食。

4. 酒精

酒精可能干擾藥物代謝并加重肝臟負(fù)擔(dān)，同時會加劇關(guān)節(jié)炎癥，建議完全戒酒。

日常飲食應(yīng)注意保持均衡營養(yǎng)，適當(dāng)增加蔬菜水果攝入，同時遵醫(yī)囑規(guī)范用藥治療。