慢性鼻炎無法通過跑步根治，但適度跑步有助于緩解癥狀。慢性鼻炎的治療方法主要有鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療。

使用生理鹽水沖洗鼻腔可清除分泌物和過敏原，減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)，適合輕度慢性鼻炎患者日常護(hù)理。

鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑可減輕炎癥，抗組胺藥如氯雷他定能緩解過敏癥狀，減充血?jiǎng)┤缌u甲唑啉可短期改善鼻塞。

針對過敏性鼻炎患者，通過舌下含服或皮下注射過敏原提取物進(jìn)行脫敏治療，需持續(xù)3-5年以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)反應(yīng)。

對于藥物控制不佳的頑固性病例，可選擇鼻內(nèi)鏡下行下鼻甲成形術(shù)或鼻中隔偏曲矯正術(shù)，改善鼻腔通氣功能。

建議慢性鼻炎患者保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，避免接觸冷空氣和粉塵等刺激因素，飲食注意補(bǔ)充維生素C和鋅等有助于黏膜修復(fù)的營養(yǎng)素。