內(nèi)分泌失調(diào)老不來(lái)月經(jīng)怎么辦
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醫(yī)生回答
曲中玉 副主任醫(yī)師
內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致月經(jīng)延遲可通過(guò)調(diào)整作息、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、激素替代等方式改善。內(nèi)分泌失調(diào)通常由壓力過(guò)大、營(yíng)養(yǎng)不良、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起。
1、調(diào)整作息長(zhǎng)期熬夜或精神緊張會(huì)抑制下丘腦功能，建議保持規(guī)律作息并每天進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，可通過(guò)冥想緩解壓力。
2、飲食調(diào)節(jié)缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸會(huì)影響激素合成，每日需攝入魚(yú)肉、堅(jiān)果等食物，避免過(guò)度節(jié)食。
3、藥物治療多囊卵巢綜合征可能與胰島素抵抗有關(guān)，表現(xiàn)為痤瘡和多毛，可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來(lái)曲唑等藥物。
4、激素替代甲狀腺功能減退可能導(dǎo)致畏寒和體重增加，需檢測(cè)促甲狀腺激素水平，必要時(shí)補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片。
建議記錄基礎(chǔ)體溫變化，避免攝入含咖啡因飲料，若停經(jīng)超過(guò)三個(gè)月需及時(shí)進(jìn)行婦科超聲檢查。
