肩頭突然疼痛可能由肌肉拉傷、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、物理治療、手術修復等方式緩解。

運動或提重物時姿勢不當可能導致肩部肌肉急性拉傷，表現(xiàn)為局部刺痛和活動受限。建議立即停止活動并冰敷，48小時后熱敷促進恢復，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、氟比洛芬凝膠貼膏、云南白藥氣霧劑等藥物。

長期勞損或受涼易誘發(fā)肩關節(jié)周圍組織無菌性炎癥，典型癥狀為夜間痛和抬臂困難?？赏ㄟ^熱敷和爬墻鍛煉改善，急性期可使用塞來昔布膠囊、依托考昔片、洛索洛芬鈉貼劑控制炎癥。

神經根型頸椎病可能放射至肩部產生牽涉痛，常伴頸部僵硬和手指麻木。需通過頸椎牽引和姿勢矯正緩解，可配合甲鈷胺片、維生素B1片、頸復康顆粒營養(yǎng)神經。

外傷或退變導致的肌腱撕裂會出現(xiàn)抬臂無力和特定角度劇痛，嚴重者需關節(jié)鏡手術修復。早期可嘗試超聲波治療，使用氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片保護軟骨。

避免長時間保持固定姿勢，睡眠時注意肩部保暖，疼痛持續(xù)超過一周或伴關節(jié)彈響應及時骨科就診。