兒童鼻塞可通過生理鹽水沖洗、熱毛巾敷鼻、抬高睡姿、口服藥物等方法緩解，通常由感冒、過敏、鼻竇炎、腺樣體肥大等原因引起。

家長需使用醫(yī)用生理鹽水噴鼻劑或滴劑清潔鼻腔，每日重復(fù)進(jìn)行可緩解黏膜水腫。適用于普通感冒或過敏引起的鼻塞，無須使用藥物。

將溫濕毛巾敷于鼻梁處10分鐘，幫助擴(kuò)張鼻腔血管。此方法對輕微鼻塞有效，家長需注意溫度避免燙傷。

將兒童枕頭墊高15度可減輕鼻腔充血，適合夜間持續(xù)性鼻塞。需避免頸部過度彎曲導(dǎo)致呼吸不暢。

病毒性感冒可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒，過敏性鼻塞推薦氯雷他定糖漿，細(xì)菌感染需服用阿莫西林克拉維酸鉀。家長需嚴(yán)格按劑量給藥。

日常保持室內(nèi)濕度在60%左右，避免接觸寵物毛發(fā)等過敏原，若鼻塞伴隨發(fā)熱或持續(xù)超過一周應(yīng)及時就診。