醫(yī)生回答
羅玉婧 主任醫(yī)師
飯前，最好做一定的體力活，或者多走路。這樣會(huì)讓自己有饑餓感。要求自己每天餐必吃，飯點(diǎn)要準(zhǔn)時(shí)最好，吃不下也要努力吃一些能夠咽下的東西。同時(shí)要控制作息時(shí)間，人精神了才有食欲，食欲好了才更顯得精神。先要知道自己是得了厭食癥，要意識(shí)到想法和觀念是錯(cuò)誤的，民以食為天，這是永遠(yuǎn)的真理。
羅玉婧 主任醫(yī)師
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